EmilioS Coaching e Nutrizione

Coaching ITALIANO personalizzato - €49/mese: Cosa offro: ✅Piano di allenamento personalizzato su Intervals.icu in base alla tua disponibilità ✅ Aggiornamento del piano in base ai tuoi impegni reali ✅ Analisi degli allenamenti completati ✅ Feedback scritto sui workout chiave ✅ Adattamento del carico in caso di malattia, vacanze o imprevisti ✅ Consigli pratici su alimentazione e recupero legati agli allenamenti ✅ Supporto nella preparazione di granfondo, eventi e viaggi ciclistici ✅ Nessun contratto annuale, si paga di mese in mese senza obbligo di rinnovo ✅ Nessun costo nascosto

Sono Emilio, ciclista e appassionato di allenamento basato sui dati. Lavoro con atleti che vogliono migliorare davvero, senza perdere tempo in programmi impossibili da seguire che portano solo a smettere dopo pochi mesi. Collaboro ad Amsterdam (dove vivo) con professionisti e realtà vicine al Velodromo di Amsterdam e a Excentric Cycling per restare aggiornato sulle metodologie più efficaci di allenamento, recupero e nutrizione. Ma soprattutto metto continuamente alla prova queste tecniche su me stesso prima di proporle agli altri. Quello che posso offrire in più rispetto a un sistema AI è semplice: contesto, esperienza reale e capacità di adattamento. Un algoritmo vede numeri. Io vedo la persona dietro ai numeri. Capisco quando il piano va spinto, quando va alleggerito, quando il problema è l’allenamento e quando invece sono il recupero, lo stress, il lavoro o la nutrizione. Credo che la miglior preparazione non sia quella perfetta sulla carta, ma quella che riesci a seguire per mesi e anni ottenendo risultati concreti. Il mio obiettivo è aiutarti a diventare più forte con il tempo che hai realmente a disposizione. Se lavori, hai una famiglia e non puoi allenarti 15 ore alla settimana, probabilmente capisco bene la tua situazione perché è anche la mia. Prezzo: €49/mese. Nessuna sorpresa. Nessun vincolo. Solo allenamento personalizzato e supporto diretto.